שגרה ועיקביות

כשאני ובן זוגי היינו רווקים וגם לאחר הנישואין, היינו דיי בליינים ... שנינו באים מתחום המסעדנות . עבדנו בעיקר בלילות, המון שעות, בילינו המון בברים ובמסעדות וחיינו חיים מאוד לא מסודרים וללא שגרה קבועה .

כשנכנסתי להריון, אני ובן זוגי הצהרנו ש"ילדים לא ישנו אותנו" . אני זוכרת את שנינו יושבים וצוחקים על כל ההורים האלו, שקיום הילדים מנהל אותם, על כאלו שהלכו להדרכות הורים, למכונים כאלו ואחרים . טעינו . טעינו בגדול !!!

"ילדים לא ישנו אותנו" , החזיק מעמד בדיוק שלושה חודשים .

במשך שלושת החודשים הראשונים לאחר לידת הבייבי הראשון שלי, הוא הצטרף אלינו לשגרת היום שאנחנו היינו רגילים בה . אני והוא היינו הולכים לישון בשעה אחת עשרה בלילה וקמים בשעה אחת עשרה בצהריים . האכלתי אותו כשנדמה היה לי שהוא רעב, השכבתי אותו לישון כשהיה נדמה לי שהוא עייף, לקחתי אותו איתי לכל מקום , בכל שעה שהתחשק לי . האמת, הכל היה סבבה.

אחרי שלושה חודשים, כנראה נמאס לו ואז התחילו הבעיות ...

בעיות שינה ואוכל, בכי, קושי בהירדמות, עצבנות ועוד כאלה ואחרים מעצבנים ומטרידים . כבר אז התחילה לחלחל בי המחשבה, שאני עושה משהו לא בסדר . לשמחתי, פגשתי חברה טובה, שייעצה לי להתחיל בשגרה קבועה .

לא ממש הבנתי אותה בהתחלה, מה זה אומר שגרה קבועה?

היא נתנה לי טיפים, הסבירה לי מה עושים ומה המשמעות של שגרה ואני מיהרתי ליישם . בנוסף, ישבתי והתחלתי לקראו על הנושא וגיליתי שבאופן גורף, כל המומחים להורות מסכימים פה אחד, כי שגרה היא הדבר הכי חשוב לבייבי וכמובן לך ולמשפחה .

לא היה פשוט בכלל, אבל היה שווה את כל הקושי, כי לאט לאט הדברים החלו להסתדר ...

מאותו היום דבקתי בשגרה כמו מטורפת וזה השתלם לי בסופו של דבר .

בבייבי השני שלי כבר הייתי מורגלת בשגרה, לקח לי שבוע להרגיל גם אותו לשגרת היום שלנו וזה היה פשוט מדהים . הוא היה נינוח, רגוע וקל לתפעול ותוך זמן קצר מאוד, אפילו ישן לילה שלם .

וזה הטיפ הכי טוב שאני יכולה לתת לך – שגרה קבועה !!!

תתחילי עם השגרה כמה שיותר מוקדם . בהתחלה, זה יהיה קשה ומייגע, המון פרטים לתכנן וליישם, אבל עם הזמן את והבייבי שלך תתרגלו והכל יסתדר ויראה יותר טוב .

לדעתי החלק החשוב ביותר בכל האתר הוא השגרה . עניין השגרה אינו מתחיל ונגמר כאן, כמעט בכל אוסף הטיפים הוא יופיע .

ממליצה לקראו בעיון ולהתחיל ליישם .