top of page
שינה
נושא לא פשוט לפנינו, שינה, או יותר נכון חוסר שינה שלך ושל הבייבי שלך ...
לי באופן אישי חוסר שינה היה הדבר הקשה ביותר כשנולד הבייבי הראשון שלי .
עם הזמן, כשהכנסתי אותו לשגרת יום ושגרת שינה המצב השתפר ואני אפילו יכולה להעיד שהיום אני וילדיי ישנים לילות שלמים .
בפרק הבא, אני אתן לך מספר טיפים לסוגיית השינה, שגרת שינה, הירדמות עצמית ועוד...
ממליצה בחום לקרוא במקביל את פרק שגרה .
בהצלחה :)
bottom of page