טיפים למניקות
צילום : עדי טל
החלטת שאת מניקה . מצוין . יש כמה דברים שכדאי שתדעי . זה יעזור לך לצלוח את השלבים הראשונים והקשים של ההנקה . ברגע שתעברי את תקופת ההסתגלות, שלך ושל הבייבי שלך, אני מבטיחה לך שיהיה יותר קל ואפילו כיף להניק .
דבר ראשון והכי חשוב, לפני כל הטיפים, בשבוע – שבועיים הראשונים את מניקה כל עוד הבייבי דורש, זה יקרה בדרך כלל כל שלוש שעות, אבל זה לגמרי תלוי בבייבי שלך . יש כאלה "כמו בספרים" ויש כאלה שירצו לינוק הרבה יותר ... זה בעצם הזמן שדרוש לגוף שלך ללמוד לייצר מספיק חלב בהתאם לדרישת התינוק, לכן, תזרמי עם דרישת הבייבי זה יסתדר בסופו של דבר.
תציצי בטיפים של שגרה, תיישמי ובסופו של דבר, תדעי לזהות מתי הבייבי שלך בוכה כשהוא רעב, ומתי הוא בוכה כשהוא עייף ...
טיפ ראשון – אחחח כמה שזה כואב ...
בתקופה הראשונה של ההנקה, לפני שהבייבי שלך ילמד איך להתחבר לפטמה באופן מושלם, יש מצב שהפטמות שלך יסבלו .
הכאבים הבלתי נסבלים והפצעים בפטמה יעברו בערך אחרי חודש ואז הכל נעשה הרבה יותר קל . אם אחרי חודש את רואה שאין שיפור, תפני ליועצת הנקה, יכול להיות שהבייבי עושה שימוש לא נכון בפטמותיך . הפתרון לפצעים ולכאבים היא משחה המיועדת לכך ולא חסר כאלה בכל בתי המרקחת .
כבר בבית היולדות, בהדרכת ההנקה, חשוב שתשימי לב, אם כבר אז מתחילים פצעים וכאבים תבקשי ממדריכת ההנקה להראות לך איך עושים את זה נכון . אם עושים את זה נכון אפשר להימנע מפצעים וכאבים בפטמה .
אחרי שפטמותייך יתרגלו להנקה, הפעם הבאה שתרגישי אותן, יהיה כשיצמחו לבייבי השיניים הראשונות . אאוץ . בנוגע לנחרן שישן לצדך, מהיום הוא יצטרך לעבוד יותר קשה בכדי לגרות אותן .
עוד לפני כן המלצתי ללכת לכל ההדרכות בבית היולדות, הדרכת הנקה היא החשובה מבניהן .
טיפ שני – פטמות סיליקון
אם את פשוט לא יכולה לסבול את הכאבים, את יכולה להשתמש בפטמות סיליקון . יש כאלה בכל הפארמים . המטרה של פטמות הסיליקון היא לעזור לפטמות שלך להחלים בכדי שתמשיכי להניק ללא סבל מיותר . החיסרון היחידי הוא שצריך לשטוף אותם היטב לאחר כל שימוש .
טיפ שלישי - משאבות חלב ומה שבניהם
תגידי, את חולבת ? ...
אם החלטת להניק חשוב מאוד להשיג משאבת חלב . כבר בימים שאת נמצאת בבית היולדות .
כן, אני יודעת, זה נשמע ממש מצחיק ומרגיש מוזר, אבל מעכשיו "מחלבה בע"מ" – זו את .
בהתחלה זה ממש מביך, מוזר ולא טבעי לשבת בסלון ולהתחיל לשאוב חלב מול גדי סוקניק ...
בסוף מתרגלים גם לפעולה הזו, וההרגשה שאת פרה נחלבת, תעבור .
החשיבות של משאבת חלב היא בעיקר בימים הראשונים שלאחר הלידה (אבל לא רק), יש צורך לעתים לשאוב חלב בכדי לשחרר גודש או בכדי לתת לבייבי חלב שאוב מבקבוק . היכולת לשאוב חלב, פותחת בפנייך את האופציה שאחרים יאכילו את הבייבי ואת תנוחי .
סיבה נוספת היא כאשר חוזרים לעבודה ועדיין יש את הרצון להניק ו/או לתת לבייבי שלך חלב שאוב .
משאבת חלב ניתן להשכיר מיד שרה וניתן לקנות באופן פרטי .
יש משאבות חלב ידניות ויש משאבות חלב חשמליות . ללא כל ספק, עדיף את החשמליות . הן יותר חזקות, ואת לא צריכה לעבוד קשה כאשר את שואבת .
אני ממליצה להשכיר משאבות מיד שרה . הן טובות יותר כיוון שהן חזקות יותר מבחינת השאיבה והכי חשוב יעילות יותר הן מבחינת כמות החלב שמצליחות לשאוב והן מבחינת הזמן שלוקח להן לעשות את זה . את כבר תגלי בהמשך, חלב אם וזמן, הם מצרכים מאוד נדירים וחשובים .
גם אם החלטת לקנות משאבת חלב כדאי בכל זאת לשכור משאבה לימים או השבועות הראשונים, או לחלופין להלוות מחברה . המון בנות מפסיקות להניק בשבועות הראשונים לאחר הלידה, מסיבות שונות, חבל להשקיע כסף במוצר שאולי לא תשתמשי בו לאחר מכן .
בכל מקרה, עם משאבת החלב תצטרכי לרכוש באופן נפרד ערכה שמכילה את כל החלקים לתפעול המשאבה: צינורית שאיבה, בקבוקים לחלב השאוב וכו' .
הערכה היא חדשה ואישית ולא נעשה בה שימוש לפני כן .
טיפים נוספים תמצאי בפרק חלב אם .
טיפ רביעי – כרית הנקה
כרית הנקה מתאימה גם למי שהחליטה שלא להניק . מבחינה פרקטית מאוד נוח להאכיל את הבייבי עם תמיכה של כרית . לא לכולן מתאים ונוח להשתמש בכרית הנקה . אני ממליצה להלוות מחברה שיש לה כרית הנקה ולנסות . אם הכרית ההנקה נוחה לך, תקני לעצמך . אם את לא מרגישה בנוח איתה, בהחלט אפשרי להשתמש בכרית רגילה שעושה את העבודה מצוין .
גם בטיפ הזה, כמו כל הטיפים, עשי מה שמרגיש לך הכי נוח ומה שמקל עלייך את ההתנהלות .
