גזים
אני והבובה לילי בתנוחת "נמר על העץ"
מעולם לא חשבתי שאני אשמח אי פעם שמישהו יפליץ עליי ... עד שנולד הבייבי הראשון שלי .
בכל פעם שהצלחתי להוציא לו פלוץ, אפילו קטן, ממש הרגשתי גאווה אימהית .
כמעט כל אמא תחווה גזים אצל הבייבי שלה, כמה שזה מלחיץ ... את עומדת חסרת אונים מול בייבי פצפון, בוכה בטירוף וכמעט ואין לך מה לעשות כדי לעזור לו .
דבר ראשון, לא כל בייבי יעבור את שלב הגזים, ישנם מעטים כאלו, ששלב הגזים קצר מאוד וכמעט ואינו מורגש .
הבייבי הראשון שלי סבל מגזים בצורה איומה, משעה שש בערב ועד השעה שמונה, כל יום, במשך חודשיים הוא פשוט לא הפסיק לבכות ולצרוח בטירוף ...
איך שהייתה השעה שש מגיעה, הייתי נכנסת לסטראס מטורף, לנוכח הידיעה של מה מחכה לשנינו .
לעומתו, הבייבי השני שלי, עבר את שלב הגזים בצורה מדהימה, כמעט ולא היו התקפי בכי .
הבייבי השלישי שלי, היה ילד ריפלוקס, גזים בכל שעות היממה, פליטות מרובות, הקשתות של הגב, ובכי בלתי פוסק בכל שעות היממה, זה הגיע לרמה כזו שהשכנה שלי הגיעה לבדוק שהכל בסדר ...
הסיבה העיקרית לגזים היא חוסר בשלות של מערכת העיכול ובהסתגלותה למזון . כל התינוקות בעולם סובלים מגזים ללא קשר למגדר או לסוג המזון שהוא מקבל .
טיפ ראשון - איך תדעי שאלו גזים ?
גזים אצל תינוקות, יכולים להופיע כבר בשבוע הראשון . הגזים יופיעו בדרך כלל מגיל שלושה שבועות ועד ארבעה חודשים .
הבכי והאי נוחות מופיעים בדרך כלל בשעות הערב, אבל לא רק .
בזמן הבכי, הבייבי יאגרף את ידיו וימשוך את רגליו לכיוון הבטן .
בנוסף, שום דבר שלא ניסית לא עזר, החלפת חיתול, הרמת על הידיים וכו' .
דרך נוספת לאבחן היא בעזרת "חוק השלוש" – אם הבייבי בוכה יותר משלוש שעות ביום, לפחות שלושה ימים בשבוע, במשך שלושה שבועות ויותר .
בכל מקרה אם את לא בטוחה שאלו גזים, כדאי לפנות לרופא לשלול דברים אחרים .
טיפ שני - מה הקשר לאוכל
אם את מניקה, בטח שמעת שאסור לך לאכול המון דברים, החל מכרוב וכרובית, מוצרי חלב, שוקולד ועוד כאלה ואחרים .
דבר חשוב שתדעי, מה שעושה גזים לבייבי שלך, לא בהכרח עושה גזים לבייבי אחר . זה ניסוי וטעיה .
אם את לא מניקה, תנסי להחליף לו לפורמולה אחרת, לפעמים זה עוזר . לוקח בערך שבוע לדעת בוודאות אם ההחלפה עוזרת .
אם את מניקה, לפעמים התזונה שלך תשפיע על הגזים או לפחות על עוצמת הכאב ...
ביום שמתחילים לבייבי שלך הגזים , תרשמי על דף מה אכלת ביומיים האחרונים ותנסי לבודד בכל שבוע מוצר אחר . מה הכוונה?
אם את חושבת שמוצרי חלב הם אלו שמגבירים את הגזים, תפסיקי לאכול מוצרי חלב למשך שבוע שלם . כבר בימים הראשונים את תרגישי בהבדל, בכל מקרה תתני לזה שבוע, לפעמים לוקח קצת יותר זמן .
אם הורדת מוצרי החלב, אינה עוזרת, תורידי מוצר אחר מהתפריט שלך, עד שתגלי מה מפריע לבייבי שלך .
אצלי בבייבי הראשון, מוצרי חלב ובוטנים היו הבעיה .
הבייבי השני שלי , אם אכלתי חריף הוא היה סובל . ברגע שהפסקתי לאכול אוכל חריף, הגזים נעלמו .
טיפ שלישי - מאכלים מועדים לפורענות ...
אוכל חריף או מתובל מדיי, מוצרי חלב, שוקולד, אלכוהול, קפאין , פירות הדר, שום, עשבי תיבול, חיטה, קטניות (חומוס, שעועית, עדשים וכו') וירקות ממשפחת המצליבים (כרוב, כרובית, ברוקולי וכו') .
תסתכלי על הצד החיובי, בקצב הזה יש סיכוי שתרדי כמה קילוגרמים שהעלית בהריון ...
טיפ רביעי – איך ניתן להקל על הבייבי
טיפ ראשון , להחזיק את הבייבי על הידיים ולהתנועע איתו כמה שיותר . ממליצה על תנוחת "נמר על העץ",
(ניתן לראות בתמונה) .
טיפ שני , להשכיב את הבייבי על הגב, ובעדינות להביא את הברכיים שלו לכיוון הבטן שלו לכמה שניות ואז לשחרר . תעשי את זה מספר פעמים , עד שתצליחי לשחרר לו קצת גזים (כן, הוא יפליץ) .
טיפ שלישי , מנשא יכול לעזור . להסתובב איתו ולהתנועע כשהבייבי על מנשא .
טיפ רביעי , עיסוי תינוקות . כבר המלצתי ללכת לחוג עיסוי תינוקות . גזים זו אחת הסיבות . לוקחים שמן טבעי לעיסוי (שמן שקדים), ובתנועה סיבובית - עם כיוון השעון, מעסים בעדינות את הבטן של הבייבי .
אם לא הספקת ללכת לעיסוי תינוקות ממליצה לך לצפות בסרטון לפני שאת מתחילה בעיסוי . את העיסוי את יכולה לעשות גם בזמנים אחרים לפני שמתחילים כאבי הגזים, זה יקל עליו בזמן הכאבים .
טיפ חמישי , מוצץ . פעולת היניקה/מציצה עוזרת ומרגיעה .
טיפ שישי , לפעמים הנקה מרגיעה את הכאבים . יחד עם זאת, שימי לב לא להאכיל יותר מידי . האכלת ייתר תגרום ליותר גזים ויותר כאבים .
טיפ שביעי , להחזיק את הבייבי על הידיים ולקפוץ על כדור פזיו .
טיפ שמיני , עיטוף . אם קנית או יש לך שמיכת עיטוף (מומלצת מאוד גם לילדי ריפלוקס וגם בזמן השינה), ניתן לעטוף את הבייבי ולהתנועע איתו . לא לעטוף את הראש, רק את הגוף .
טיפ תשיעי , אמבטיה עם מים חמימים . מרגיע ומשחרר לחצים .
חשוב שתדעי ...
ישנם תכשירים "טבעיים" להקלה על גזים בכל הפארמים . אני הייתי נזהרת איתם, חלקם מכילים אלכוהול או תמציות שומר (לא ממומלץ בגילאים צעירים לתת באופן ישיר) .
בגדול אין שום הוכחה שהם אכן עוזרים לבייבי שלך, העזרה היא יותר פסיכולוגית להורים .
טיפ חמישי - זה עובר בסופו של דבר
התקופה הבלתי נשכחת של הגזים, יכולה להתחיל כבר בגיל שבוע ונגמרת בין גיל שלושה לארבעה חודשים . זו תקופה לא קלה עבורך ועבור הבייבי שלך, אבל זה עובר בסופו של דבר, נשבעת !!!
